足底筋膜炎

足底筋膜とは踵骨(しょうこつ)から起こり、それぞれの足指につながる腱まで続く、足底の筋膜を指します。足底筋膜炎は足底筋膜が引っ張られたり、強打されたりして起こる炎症のことです。炎症は筋膜と骨の接点である踵の下部に起こることが多く、足首の過度の回内や、足底の内側縦アーチの低下が痛みの原因になることもあります。硬直した腓腹筋（ひふくきん/ふくらはぎの筋肉）も原因になります。またレントゲン写真を撮った場合、筋膜の接点に骨棘（こっきょく/骨端付近で棘状に突出した骨の一部）がみられることがあります。骨棘は炎症の結果として起こります。

フィンソールのインソール（靴の中敷）の使用は足の歪みを矯正し、足底筋膜の痛みの解消に効果があります。治療では足底筋膜と腓腹筋のストレッチを行い、足底にかかる負担を減らしていきます。痛みに関しては電流や超音波を使った理学療法、コルチゾン注射、炎症の繰り返しを断ち切るための抗炎症薬などの併用も考えられます。